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蜂蜜有甚么成效?报告你蜂蜜的多种成效

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  1、古今文献对蜂蜜功效的描述有哪些?

  对蜂蜜功效的具体描述始载于2000多年前的《神农本草经》,此书把蜂蜜称为岩蜜、石蜜、石饴、蜂糖,称其“味甘、平,主心腹邪气、诸惊痫痓、安五脏诸不足,益气补中、止痛解毒„除众bing、和百yao,久服强志轻身,不饥不老”。

  《本草纲目》记载蜂蜜入yao之功有五:“清热也,补中也,解读也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔则濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百yao,而与甘草同功”。

  国家中医yao管(guan)理局组织编撰的《中华本草》和国家yao典委(wei)员会编撰的《中华人民共和国yao典》中对蜂蜜的功效有了更确切的描述“性味:甘,平。归经:归肺、脾、大肠经。功效:补中,润燥,止痛,解毒。主治:用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤”。

  2、为什么说蜂蜜对便秘有特效?

  蜂蜜能润滑胃肠,蜂蜜中的乙酰胆碱还能促进胃肠运动,是治(zhi)疗便秘的良yao。传统医学认为蜂蜜有很好的润燥和通便作用,蜂蜜是通过对肠壁的滋润达到通便作用,属于缓下,不仅对人体无损,还有滋养作用,特别适合儿童和老年人及体虚者。

  长期坚持食用蜂蜜可以有效地防止便秘的发生,在便秘发生时服用蜂蜜,可以很快达到通便的目的。

  3、为什么说“蜂蜜是老年人的牛奶”?

  蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长,人体对葡糖糖的利用率会显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供热量和营养物质,还能为机体提供一种最适合的碳水化合物。

  蜂蜜中的糖主要为葡萄糖和果糖,是可以直接被人体吸收的糖,这就减轻了老年人的消化负担,而且它们的比例非常合适。一般来说,葡萄糖会迅速地被人体吸收,而果糖的吸收速度相对较慢,从而起到维持血糖的作用。

  另外,蜂蜜中含有很多酶类、矿物质、有机酸,不仅是可以增强老年人的抵抗力,并对老年性疾bing有防治作用。老年人经常服用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾bing、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾bing。

  4、蜂蜜有护肤作用吗?

  由于蜂蜜含有果糖、葡糖糖、维生素、矿物质等多种对皮肤有益成分,这些成分可以直接作用于表皮和真皮,并影响细胞代谢过程,促进皮肤生理平衡,有护肤、抗皱等作用。其中果糖,具有很强的保湿性,能滋润皮肤,防止皮肤干燥,使皮肤柔嫩有光泽。很多润肤的化妆品中都加入了蜂蜜,常见的产品有蜂蜜爽肤水、蜂蜜润肤膏等,在做面膜时也可以调入蜂蜜。

责任编辑:搜索街
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